Psychologie préventive
Renforcer les ressources psychologiques avant que la souffrance ne s’installe.
La psychologie préventive vise à développer et maintenir les ressources psychologiques pour favoriser une santé mentale durable, individuelle et collective.
N’attendez pas que la situation se dégrade.
Stress chronique, perte de sens, surcharge mentale, tensions relationnelles…
Bien souvent, la souffrance psychologique est prise en charge trop tard, lorsqu’elle est déjà installée.
Une approche fondée sur la science : Psychologie positive, TCC et philosophie pratique.
Dr. Gay Alexis
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Dr. Gay Alexis, Psychologue
J’accompagne des personnes et des collectifs sur les questions de sens, de transitions professionnelles et de bien-être. Mon approche, ancrée en psychologie scientifique, allie psychologie positive, psychologie sociale et pratique clinique attentive. Mon objectif est de créer un cadre sécurisant pour mieux comprendre ses fonctionnements, mobiliser ses ressources et retrouver un pouvoir d’agir aligné avec ses valeurs.
Vous faire réfléchir
Une approche préventive
Objectifs (non exhaustifs)
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compréhension de ses fonctionnements
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développement des ressources émotionnelles
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clarification du sens et des valeurs
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prévention de l’épuisement et de la désadaptation
À qui s’adresse la démarche
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Particuliers
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Professionnels
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Collectifs, organisations, institutions
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06 68 36 55 45
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Adresse
11 rue Robert Malsan, 33130 Bègles
Horaires
Lundi et Vendredi : 9h à 20h